🌟 Shayna 测评系统

社交回避及苦恼量表(SAD)

共 28 题,系统将按单题模式作答。

本量表进行测试以及查看结果完全免费,请认真答题再提交。 请仔细阅读每条测试项目,务必把意思弄明白理解清楚,然后根据最近一个月的实际感觉,选择最符合自己的选项。 答题时请根据现实场景作答。

0 / 28第 1 题

开始前

请选择真实年龄和性别,以便使用对应的参考数据。作答过程中答案只暂存在本浏览器标签页,提交后才会保存。

第 1 题

即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松。

第 2 题

我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。

第 3 题

我同陌生人在一起时很容易放松.

第 4 题

我并不特别想去回避人们.

第 5 题

我通常发现社交场合令人心烦意乱。

第 6 题

在社交场合我通常感觉平静及舒适。

第 7 题

在同异性交谈时,我通常感觉放松.

第 8 题

我尽量避免我与人家讲话,除非特别熟。

第 9 题

如果有同新人相会的机会,我会抓住的。

第 10 题

在非正式的聚会上如有异性参加,我通常觉得焦虚和紧张。

第 11 题

我通常与人们在一起时感到焦虑,除非与他们特别熟。

第 12 题

我与一群人在一起时通常感到放松.

第 13 题

我经常想离开人群。

第 14 题

在置身于不认识的人群中时,我通常感到不自在。

第 15 题

在初次遇见某些人时,我通常是放松的。

第 16 题

被介绍给别人使得我感到紧张和焦虑。

第 17 题

尽管满房间都是生人,我可能还是会进去的。

第 18 题

我会避免走上前去加人到一大群人中间。

第 19 题

当上司想同我谈话时,我很高兴与他谈话。、

第 20 题

当与一群人在一起时,我通常感觉忐忑不安。

第 21 题

我喜欢躲开人群。

第 22 题

在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题。

第 23 题

在一大群人中间,我极少能感到自在。

第 24 题

我经常想出一些借口以回避社交活动。

第 25 题

我有时充当为人们相互介绍的角色。

第 26 题

我尽量避开正式的社交场合。

第 27 题

我通常参加我所能参加的各种社会交往。不管是什么社交活动,我一般是能去就去。

第 28 题

我发现同他人在一起时放松很容易。